SALATA DE AVOCADO SI TON

SALATA DE AVOCADO SI TON

Ce poti sa faci de mancare repede cu doi copilasii bolnaviori, care vor toata ziua cu tine si nu iti lasa prea mult timp la dispozitie, sau mai bine zis deloc? Asa suntem si noi... Read more »
SALATA DE SEMINTE DE CHIA (DE POST)

SALATA DE SEMINTE DE CHIA (DE POST)

INGREDIENTE: 3 linguri seminte de chia 100 ml apa 1 lingura de ulei de floarea soarelui 2-3 linguri zeama de lamaie sare ceapa MOD DE PREPARARE: Semintele de chia se pun intr-un bol si se amesteca... Read more »
RULOURI DE SOMON CU OREZ SI TON

RULOURI DE SOMON CU OREZ SI TON

O reteta estiva, simpla si rapida, ce are ca ingredient principal pestele. E foarte gustoasa si se face in doar 10 minute.     INGREDIENTE: 160 g orez 160 g conserva de ton 1 lamaie... Read more »
SALATA DE FASOLE CU CREMA DE SUSAN

SALATA DE FASOLE CU CREMA DE SUSAN

O salata usoara de primavara, plina de vitamine, iar daca tineti post eliminati ouale din reteta. E atat de simplu… INGREDIENTE – 4 persoane: 250 g de fasole alba fiarta 4 linguri de otet de mere... Read more »
FILE DE PESTE CU SOS DE VIN ROSU

FILE DE PESTE CU SOS DE VIN ROSU

O reteta delicioasa pentru cei ce indragesc mancarurile pe baza de peste. Parfumul de legume amestecate cu sosul de vin rosu da un gust deosebit mancarii. Eu am folosit fileul de peste, ca sa-i pot da... Read more »
DORADA IN CRUSTA DE SARE

DORADA IN CRUSTA DE SARE

Acesta este un mod foarte simplu de a pregati pestele si va permite de a va prezenta la masa o mancare cu putine calorii, dar plina de gust si eleganta, bogata in omega 3 atat... Read more »
FILE DE SOMON LA CUPTOR

FILE DE SOMON LA CUPTOR

  INGREDIENTE: file de somon proaspat 1-2 linguri de pesmet sare piper, patrunjel    MOD DE PREPARARE: Patrunjelul se toaca marunt si se amesteca cu pesmetul. Intr-o tava tapetata cu hartie de copt se aseaza... Read more »