E o reteta foarte gustoasa. iar pentru cei ce sunt la dieta si nu numai ,eliminati pielea de pe pulpe ca sa aveti o mancare fara grasimi .
INGREDIENTE :
- 4 pulpe de pui
- 1 lingurita boia de ardei
- 1 ceapă
- Pătrunjel
- 1 lingura suc de lamaie proaspat
- coaja de lamaie rasa
- 200 ml supa carne sau apă
- sare piper
MOD DE PREPARARE:
- Ceapa se taie julien. Se adauga boiaua, sucul de lamaie, coaja de lamaie rasa si patrunjelul taiat fin.
- Se pun pulpele de pui peste condimentul preparat, se adauga sare si piper.
- Se adauga apoi peste pulpe 200 ml de supa de carne sau apa.
- Se indroduce in cuptorul preincalzit la 180 °C pentru 45-50 de minute. Se intorc din cand in cand ca sa se rumeneasca frumos pe ambele parti.
POFTA BUNA!
